马丁·麦卡琴在直言不讳的帖子中对她的前任杰克·麦克马纳斯进行了残酷的抨击

48岁的Martine McCutcheon在她的Instagram故事中发布了一系列的帖子，似乎对她的前任进行了一系列尖锐的攻击。

这位《伦敦东区》女演员在2012年9月与杰克·麦克马纳斯结婚后，于今年8月与他分手。玛蒂娜暗示，他们的分手对他们来说仍然是新鲜的，她分享了“崩溃”和“向前看”的话语。

在她的第一篇帖子中，Martine转发了一句关于把别人从你的生活中剔除的话。“有时候，治愈意味着让别人滚蛋，”文章中写道，玛蒂娜在表达她对这个想法的感受时，又加了一句响亮的“绝对绝对！”

接下来，Martine转发了一本书中的一首短诗的照片。她动情地写道：“一直以来，你都以为自己快要崩溃了，却没有意识到自己正在重新振作起来。”

这位出演《真爱至上》的明星在照片旁边给粉丝留言说：“对于任何需要这个的人，请保持信念。向前看，而不是向后看……和微笑……你会没事的……也许比OK还好。”

Martine分享了一篇关于治愈的帖子，意思是“告诉人们滚开”。（图片:盖蒂图片社)

自从与杰克分手后，玛蒂娜一直公开表达自己的感受，他们有一个9岁的儿子拉弗蒂。在分居的时候，她明确表示杰克是扣动扳机的人。

“经过深思熟虑，杰克决定我们在一起18年后分开，我接受他的决定。我们都很幸运，也很感激我们美丽的9岁儿子拉弗蒂，他的幸福和幸福一直是，也将继续是我们的首要任务，”她8月在Instagram上写道。

本月早些时候，当谈到几个月来第一次和朋友萨曼莎约会时，她还表示分手是“残酷的”。不幸的是，她暗示并不是所有的朋友都支持她度过难关。

“萨曼莎，你知道18年后的任何分手都是不容易的，事实上，有些方面会让人觉得很残酷……共同的‘朋友’要么沉默了，要么明确地选择了一边，而他们甚至从未被要求这么做！”但我很幸运有你！她在Instagram上的一篇长帖子中分享道。

玛蒂娜接着说：“你是一个亲切、公平、慈爱、体贴的朋友，你让他们都知道该怎么做，亲爱的！谢谢你对我、拉弗蒂和杰克这么好，谢谢你花时间让我感到被关注和被倾听。这对我意义重大！我爱你，伙计！’”

尽管在她和杰克重续婚约两年后经历了一场混乱的分手，玛蒂娜最近表示，她在努力克服这一变化。

“如果我能给任何人关于慢一点或更普遍地生活的建议，那就是相信，相信世界仍会转动。”你还是会变身。你还是会成功的。你还是会快乐的。你还是会很忙。每当你想忙的时候，你仍然会完成一些事情，但你会按照自己的节奏去做，而不是按照别人的节奏，”她在播客《温柔的开始：淋浴》中说。

在Snapchat， Instagram, Twitter, Facebook， YouTube和Threads上关注镜像名人。